张焕有一个朋友，抽烟超过三十年，嗓音常年沙哑。他始终认为这只是吸烟造成的正常现象，因此并未重视。直到有次吃饭时感到明显不适，才去医院就诊，结果被诊断为喉癌。张焕希望提醒大家，喉咙如果出现以下四种异常情况，不要单纯认为是咽炎而忽视。

喉咙能够提前发出警示信号，是因为其神经和血管与胸腔、胃、肺密切相关。喉部的淋巴回流通向颈部淋巴结。因此，喉咙不仅是呼吸和吞咽的通道，还是身体的“信号站”。然而，喉咙早期的不适与咽炎症状相似，很多人因此错过了最佳就诊时机。咽炎通常受天气和休息状态影响，而喉咙的不适如果持续加重，且普通咽炎药物无效，就要警惕它可能不是炎症。

喉咙出现的四种异常： 龙8头号玩家

01. 喝水时频频呛咳，不要认为是年纪大了。年长者喝水偶尔呛到是正常，但如果最近频繁呛咳，甚至喝一小口水都要小心，就需要引起重视。吞咽动作的神经路径复杂，任何环节出现问题都可能导致不适，此时应考虑检查吞咽功能。

02. 吞咽时胸骨后有疼痛感。嗓子痛是表面症状，而当食物下咽后感到胸口正中或胸骨后的灼烧或刺痛，可能是食管上部出现问题。食物刺激病变区域时，会引发这种不适，胸骨后的疼痛是早期食管癌的常见症状。

03. 脖子上发现不疼不痒的小硬块。如果在洗脸、刮胡子或系扣子时摸到脖子两侧有小硬块，并且没有疼痛感且逐渐增大，必须重视。无痛肿块可能是喉癌等喉部肿瘤向淋巴结转移的标志，而普通炎症引起的淋巴结肿大通常伴有疼痛，并会随着炎症缓解而减小。 龙8头号玩家

04. 嗓音沙哑无改善。普通的咽炎通常有明确诱因，而如果嗓子哑了两周，且无感冒、未高声喧哗，并且静静休息后声音仍未恢复，反而更严重，这代表的不仅是单纯的咽炎，务必要提高警惕。

日常如何保护喉咙：

01. 每天早晨喝一小杯温蜂蜜水。温水能够滋润喉咙，而蜂蜜则可以在喉黏膜上形成保护层。将一小勺蜂蜜与小半杯温水混合，慢慢咽下，长期坚持可显著缓解喉咙干痒和异物感。 龙8头号玩家

02. 避免食用过烫的食物。食管和喉咙的黏膜承受的温度有限，长期接触65度以上的食物会造成黏膜损伤，增加问题发生的概率，因此饭菜盛好后宜稍微冷却再食用。

自查脖子时可以在每天洗脸时顺便进行。用食指和中指从耳后开始，沿脖子两侧向下轻轻摸索，摸到锁骨上方。健康状态下通常感受不到明显的硬块。如发现无痛的小硬块，须记录位置和大小，并在两周后复查，如果仍存在或变大，及时去医院检查，确保无碍以让自己安心。